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你知道,不小心在孩子面前吵架了怎么办吗?

作者/推荐:网络 ♥ 本文来自:日志空间[#] ♥ 发表时间:2013-10-02 ♥ 阅读人数:

  夫妻在一起,总会忍不住為了小事情吵架。虽然许多心理学专家说,最好不要在孩子面前吵架,否则会影响孩子未来了人格发展、小孩容易生病、容易没有自信心等。然而,家家有本难念经,夫妻吵闹闹彆扭才是真实的生活,也总难免会在小孩面前吵架。当父母的忍不住在孩子面前吵架了,该怎麼解决矛盾,才能降低对孩子的影响呢?
  
  【第一步、自我隔离】
  
  吵架的第一步,父母必须要先自我隔离,找到能安定自己情绪的人事物,将自己的情绪抽离,避免情绪反应產生的不理智行為。很多家长会问:我都已经在气头上了,要怎麼抽离情绪?要抽离情绪是有技巧的,只要将自己的注意力放在能安定自己情绪的地方,就能快速的平衡自己的情绪,尤其是利用嗅觉或意境式的感官,是最能快速抽离生气的情绪。
  你知道,不小心在孩子面前吵架了怎么办吗?
  举个例子来说,很多情侣最后会一起,大部分原因是因為对方的味道,也许是这个气味让你觉得有安全感,或者让你觉得很幸福。不管為何,只要自己的情绪爆发了,就可以将感官注意力转移另一半的味道,让自己感受到另一半味道带给自己的愉悦,这时就很容易可以抽离生气的情绪。
  
  【第二步、半小时内请孩子过来,问他:发生什麼事?】
  
  夫妻吵完架,一定要在半小时内,请孩子过来。為什麼呢?当小孩子看到爸妈吵架,身心一定会感到非常恐惧或不安,所以一定要在吵架的半小时内,#请孩子过来,问他:“刚刚发生什麼事?”让孩子讲出自己的感受,一来,可以降低孩子内心的不安;二来,也可以让父母们有个警惕,尽量不要在孩子面前吵架。
  
  接著,向孩子解释爸爸妈妈妈為什麼会吵架?因為只要爸妈吵架后,表现出两人还是可以尊重对方的意见,潜移默化下,孩子反而会学到人与人之间,本来就会存在很多不同意见,进而学到尊重他人不同想法与声音。
  

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